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解決失眠，由MeOn開始！

MeOn 提供一站式精神健康資訊及支援，除了幫你了解心理及精神健康問題，更有專業導師伴你實踐所學，在你遇到困難時提供支持。

我們現時提供應付失眠問題的「瞓練班」，及助你重拾自己的「體重管理班」。

想瞓醒龍精虎猛？

想自己對自己體重，健康有話事權？

 

立即在MeOn登記評估，透過以下四個簡單步驟解決問題！

​評估

免費評估現況

分析

專人分析評估報告

​CBT-治療

認知行為治療方案

​網誌

全方位精神健康資訊

第一步：評估

想了解自己的精神健康狀況如何？MeOn針對各種精神健康問題而設的自助評估問卷，讓你可初步了解自己的精神健康狀況。費用全免，評估結果將會經電郵給你。 

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第二步：分析

填寫評估問卷後，MeOn專員將會為你進行評分，並以電郵發送結果給你。如果需要任何查詢或疑問，更可透過WhatsApp 聯絡專員，向你說明評估結果及提供意見。

第三步：CBT-治療

CBT認知行為治療*是一種非藥物治療方法，受多個國際醫學組織認可。以對付失眠為例，為現今治療成人慢性失眠的有效治療方法之一。

​

*參加者必須先經過評估及專人分析報告。

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第四步：緊貼精神健康資訊

解決問題由認識問題開始。所以MeOn龍精虎猛注重提供有用資訊，令你認識問題本質，再出發找出解決方法。留意我們的 MeOnzine 網誌文章，及歡迎訂閱我們的電郵通訊。

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關於 MeOn 龍精虎猛

無論遇到乜，無論乜年紀，無論在那方，都要精精神神，生生猛猛！

MeOn 係一個讓精神健康資訊流通嘅網上平台。我們會喺度發佈有用嘅健康知識、最新嘅精神健康資訊同埋個案分享。

同時，無論你身處何地，我哋都歡迎你同我哋聯絡，讓我哋了解你嘅需要。  為咗可以對你了解更多，歡迎你喺MeOn平台上使用免費自助評估，如果有需要，我哋更可以因應你嘅情況，安排專人回覆及提供初步意見。 

​祝願大家身心健康，全年龍精虎猛！

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