在美國一項針對中老年人，為期四年的研究發現— 孤獨的中老人較易出現失眠。 失眠是常見的睡眠障礙，包括：難以入睡、難以保持睡眠及睡醒後感到疲倦和精神不振，導致白天疲勞、煩躁和日常活動功能受損。失眠由多種因素引起，包括：壓力、焦慮、慢性疾病和生活習慣等。 老人失眠研究 近一半...